现在回来要求抚养权，法律上允许吗？

首先，女方四年未照顾孩子，现要求抚养权，法律上是允许的。但变更抚养权需满足一定条件。其次，根据《婚姻法》及相关司法解释，抚养权变更需考虑抚养能力变化、孩子成长需求等因素。《婚姻法》规定，若一方抚养能力发生重大变化，可提出变更抚养权要求。若协商不成，可向法院提起诉讼。不及时处理，可能影响孩子健康成长及亲子关系稳定。
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处理此类抚养权变更问题，常见方式有协商与诉讼两种。首先，双方应尝试通过友好协商，确定抚养权归属。若协商无果，则可向法院提起诉讼，依据法律规定争取抚养权。选择方式时，需考虑效率、成本及双方关系等因素。
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抚养权可变。具体操作如下：1.双方协商：基于抚养能力、孩子需求等因素，友好沟通确定抚养权。2.提起诉讼：协商不成时，收集有利证据，向法院起诉，请求变更抚养权。3.证据准备：重点证明自己抚养更利于孩子成长，如经济条件、教育能力等。4.诉讼过程：遵循法律程序，参与庭审，争取法院支持。